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Approches psychothérapeutiques

Notre équipe de psychologues et psychothérapeutes est formée dans les trois principales approches psychothérapeutiques reconnues comme efficaces pour le traitement des troubles psychiques et validées par des études scientifiques.

► Thérapie systémique

La psychothérapie systémique tient compte de la personne non seulement en tant qu’individu, mais également comme un élément interagissant avec d’autres dans différents contextes (ou systèmes). Elle porte donc son attention sur les aspects relationnels de l’existence. La psychothérapie systémique prend ainsi en considération les différents contextes dans lesquels émerge une problématique donnée et qui peuvent impliquer des aspects personnels : psychologiques, émotionnels, comportementaux, etc. ; des aspects familiaux : culture familiale, éducation, relations entre les membres de la famille, secret familial, etc. ; des aspects sociaux/professionnels : insertion dans la société, structure et organisation du travail, qualité de vie, loisirs, sports ou groupes d’appartenance. Si son champ d’application le plus connu est celui de la thérapie de couple et de famille, la psychothérapie systémique est également reconnue comme approche individuelle.


► Thérapie comportementale et cognitive (TCC)

La thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une approche psychothérapeutique qui considère les difficultés du patient telles qu’elles se manifestent dans l’ici et maintenant, la TCC propose des outils de changement concrets et des exercices pratiques visant la diminution, la gestion ou l’acceptation des symptômes et une meilleure gestion des difficultés au quotidien. Les interventions sont principalement axées sur la modification des pensées et comportements dysfonctionnels et sur l’amélioration des capacités de gestion des émotions. La TCC est particulièrement indiquée pour le traitement des troubles anxieux et dépressifs.


Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Infos pratiques


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